Mengikuti seleksi kesehatan untuk masuk sekolah kedinasan bisa menjadi salah satu tahap yang paling menegangkan. Tes ini sangat penting karena menentukan apakah calon peserta memiliki kondisi fisik yang sesuai dengan standar yang diperlukan.
Untuk membantu mempersiapkan diri, berikut panduan mengenai apa saja yang diperiksa dalam seleksi kesehatan dan tips untuk lolos seleksi ini.
Tes Kesehatan Sekolah Kedinasan
Tujuan dari tes kesehatan ini adalah untuk:
Mendeteksi peserta yang memiliki penyakit serius yang dapat menghalangi mereka melanjutkan ke tahap berikutnya.
Mengetahui apakah peserta memiliki pola hidup sehat.
Memastikan peserta memiliki kekuatan fisik dan mental yang prima, yang dibutuhkan dalam pendidikan di Sekolah Kedinasan.
Jenis-Jenis Tes Kesehatan
Tes Kesehatan Luar (Fisik) mencakup:
Tinggi Badan: Harus sesuai dengan persyaratan masing-masing Sekolah Kedinasan. Jika tinggi badan kurang dari standar, peserta akan langsung gugur.
Tips: Rajin berolahraga seperti basket, renang, dan pull-up, serta konsumsi vitamin D untuk meningkatkan pertumbuhan tinggi badan.
Berat Badan: Harus proporsional dengan tinggi badan.
Tips Menambah Berat: Tingkatkan frekuensi makan, konsumsi protein tinggi, hindari minum sebelum makan.
Tips Mengurangi Berat: Defisit kalori, rajin berolahraga, hindari makan malam.
Postur Badan: Harus tegap, tidak bungkuk, jari tangan dan kaki lengkap, kaki tidak membentuk huruf X atau O, tidak bertato, pria tidak bertindik, wanita maksimal sepasang tindik.
Tips: Jaga postur tegap saat pemeriksaan dan hindari gerakan yang merugikan.
Pemeriksaan Mata: Tidak boleh buta warna.
Tips: Konsumsi makanan kaya vitamin A, senam mata, lakukan operasi lasik jauh-jauh hari jika perlu.
Pemeriksaan Gigi: Tidak berlubang, tidak berkarang, tidak renggang.
Tips: Lakukan perawatan gigi ke dokter sebelum tes, gunakan mouthwash.
Pemeriksaan Pendengaran (THT):
Tips: Bersihkan telinga, hidung, dan tenggorokan sebelum tes.
Varises: Tidak boleh ada pembengkakan pembuluh darah vena.
Tips: Lakukan pola hidup sehat, kurangi berat badan, hindari berdiri atau duduk terlalu lama.
Tensi atau Tekanan Darah: Harus normal.
Tips untuk Tekanan Darah Rendah: Duduk setelah makan, hindari minum kafein malam hari, perbanyak minum air.
Tips untuk Tekanan Darah Tinggi: Kurangi garam, rajin olahraga, kurangi berat badan.
Pemeriksaan Kulit: Bebas dari flek, bekas jerawat, panu, kadas, kurap.
Tips: Lakukan perawatan ke dokter kulit sebelum tes.
Pemeriksaan Kelamin dan Anus: Tidak ada penyakit kelamin seperti varikokel, sifilis, atau ambeien.
Tips: Lakukan pengobatan sebelum tes.
Tes Kesehatan Dalam mencakup:
Tes Pemeriksaan Darah: Untuk mendeteksi penyakit dan mengetahui fungsi organ.
Tips: Jaga pola makan dan kesehatan sebelum tes.
Tes Pemeriksaan Urine: Untuk mendiagnosis penyakit saluran kemih dan penggunaan obat terlarang.
Tips: Hindari obat-obatan terlarang dan jaga kesehatan ginjal.
Tes Rontgen: Untuk mendeteksi keluhan paru-paru dan masalah jantung.
Tips: Hindari merokok dan jaga kesehatan paru-paru.
Tes Pemeriksaan Detak Jantung: Untuk mendeteksi irama detak jantung, posisi jantung, penebalan otot jantung, dan penyakit jantung.
Tips: Jaga kesehatan jantung dengan olahraga teratur dan pola makan sehat.
Anamnesis:
Anamnesis adalah proses menelusuri riwayat penyakit yang diderita oleh anggota keluarga.
Peserta diminta mengisi form tentang riwayat penyakit turunan seperti hipertensi, diabetes, dan asma.
Seleksi kesehatan Sekolah Kedinasan sangat penting dan memerlukan persiapan matang. Pastikan kamu menjaga pola hidup sehat dan melakukan pemeriksaan kesehatan jauh-jauh hari sebelum tes. Dengan mempersiapkan diri dengan baik, peluang untuk lolos seleksi kesehatan akan semakin besar.
Kamu tertarik buat masuk Sekolah Kedinasan? Sudah persiapkan dirimu? Yuk mulai persiapkan dirimu bersama Bimbel Akses.
TELAH HADIR, BIMBINGAN BELAJAR PERSIAPAN LULUS TES PERGURUAN TINGGI KEDINASAN PERTAMA, TERBAIK DAN TERSIAP DI INDONESIA TERBUKTI 90% LOLOS SKD & 80% LOLOS PERGURUAN TINGGI KEDINASAN, BAGI KAMU YANG INGIN IKUT SELEKSI MASUK SEKOLAH KEDINASAN 2024 MULAI PERSIAPKAN DARI SEKARANG YUK BERSAMA BIMBEL AKSES!
Dengan Bimbingan Belajar Online & Offline yang memiliki kualitas pengajar yang Profesional sudah teruji didukung oleh Soal terupdate 2024 yang sudah berstandar HOTS, Tersedia lebih dari 50.000+ Video Pembelajaran, Tips & Trik Lulus Tes Sekolah Kedinasan, Tryout SKD berbasis CAT, Sehingga Kamu akan semakin Siap Menghadapi Tes masuk Sekolah Kedinasan 2024 Bersama Bimbel Akses.
Subscribes Channel Youtube Kami
